腰痛
繰り返す腰痛と、動きにくい身体の関係
長時間座り続ける、中腰の姿勢が多い、片側に重心をかけるクセがある——こうした生活習慣が続くと、腰まわりの深層筋や筋膜が硬くなり、腰そのものだけでなく股関節や骨盤の動きにも影響します。結果として「かばう姿勢」が定着し、坐骨神経痛や膝の痛みにつながることもあります。
生活習慣が変わらない限り、腰痛は繰り返しやすい症状です。だからこそ当院では、「治す」というお約束ではなく、深層筋・筋膜の緊張を緩め、動きやすい身体づくりをともに考えることを大切にしています。
当院の考え方
腰痛を完全になくすことをお約束することはできません。しかし、腰痛と付き合いながらも、好きなことを続けるためのサポートはできます。深層筋・筋膜へのアプローチで、つらさをコントロールしながら、動きやすい身体づくりを一緒に目指しましょう。
セルフケアと専門ケア、届く深さの違い
ストレッチ・体操
可動域の維持には有効だが、深層の筋膜の癒着までは緩みにくい
コルセット・サポーター
一時的な安定は得られるが、根本的な動きにくさは残りやすい
市販の湿布・温熱グッズ
表面の血行は促進されるが、深部の緊張自体は解消しない
深層マッサージ・専門鍼（当院）
深層筋・筋膜に直接アプローチできる
施術現場から
「腰が心配でゴルフを控えていた」という50代の患者様がいらっしゃいました。深層筋・筋膜へのアプローチを続けたところ、「以前より腰を気にせずスイングできるようになった」とのお声をいただきました。個人差はありますが、動きやすい身体づくりを目指す上での一つの目安になった症例です。
坐骨神経痛・膝痛との関係
腰まわりの深層筋の緊張が続くと、坐骨神経を圧迫してお尻から脚にかけてのしびれ・痛みにつながったり、かばう歩き方によって膝に負担がかかったりすることがあります。当院では腰だけでなく、股関節・骨盤・膝までの動きの連動性を見ながら施術を行っています。
